Žvakanje guma za žvakanje pomaže
pri očuvanju zdravlja zuba

Klinička istraživanja dokazala su kako žvakanje guma za žvakanje nakon jela utječe na zdravlje zuba i usne šupljine. Žvakanje potiče stvaranje sline, najvažnijeg saveznika u borbi protiv karijesa. Slina ujedno neutralizira kiseline na zubnim naslagama, sprječava nastanak karijesa, remineralizira caklinu kako bi zubi bili što jači te uklanja ostatke hrane.

Guma za žvakanje može smanjiti rizik od nastanka karijesa

Četkicu za zube nije moguće upotrijebiti baš nakon svakoga obroka. U takvim situacijama guma za žvakanje pomaže u održavanju zdravlja usne šupljine.

Već je dugo poznato i klinički dokazano kako pri očuvanju zdravlja usne šupljine najvažniju ulogu igra slina. Žvakanje guma za žvakanje bez šećera povećava stvaranje sline čak do deset puta. Povećano izlučivanje sline ubrzava uklanjanje ostataka hrane i unesenih ugljikohidrata iz usta. Žvakanje guma za žvakanje bez šećera povećava pH vrijednost u ustima do vrijednosti 5,7, ispod koje pH pada uslijed raspadanja minerala u zubnoj caklini. U slini su koncentrirani glavni elementi od kojih se sastoje i zubi – kalcij, fosfati, hidroksidni ioni i fluorid, stoga slina pomaže pri jačanju zubne cakline. To utječe na remineralizaciju i pomaže smanjiti rizik od nastanka karijesa.

Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Dental Research pokazalo je kako su djeca koja su nakon obroka žvakala gume za žvakanje u razdoblju od dvije godine razvila čak do 40% manje karijesa nego djeca koja nisu upotrebljavala gume za žvakanje.¹

Koristi za budućnost – zdrava usta, zdravo tijelo

Novija istraživanja također pokazuju da je zdravlje usne šupljine povezano s općim zdravstvenim stanjem. Znanstvenici drže kako razne upale u organizmu mogu biti povezane sa srčanim bolestima ili dijabetesom. Te upale povezane su s bakterijama koje nalazimo u ustima.¹¹ Očekujemo istraživanja koja će pojasniti ulogu guma za žvakanje pri smanjivanju mogućnosti upala koje uzrokuju bakterije iz usne šupljine, a time i zaštiti zdravlje cijeloga tijela.

Koristi guma za žvakanje bez šećera za zdravlje vaših usta

Žvakanje guma za žvakanje bez šećera može utjecati na zdravlje vaših usta na više načina:

• potiče izlučivanje sline u ustima¹
• uklanja ostatke hrane iz usta^{2, 3}
• uklanja neugodni osjećaj suhih usta³
• neutralizira kiseline u zubnim naslagama nakon unosa određenih ugljikohidrata^{2, 4, 5}
• pomaže pri snabdijevanju cakline potrebnim mineralima^{6, 7}
• pomaže pri uklanjanju zubnih naslaga^{1, 3}
• pomaže pri smanjivanju rizika od nastanka karijesa^{8, 9}
• pomaže očuvati zube bijelima smanjujući i sprečavajući nastanak mrlja¹⁰

¹ Edgar WM, Dawes C, O’Mullane D. Saliva and Oral Health: An Essential Overview for the Health Professional. (Third Edition): British Dental Association Publication, 2004; London, W1G 8YS.

² Addy M, Perriam E, Sterry A. “Effects of sugared and sugar-free chewing gum on the accumulation of plaque and debris on the teeth.” J Clin Periodontol. 1982; 9(4): 346-354.

³ Moss SJ. Benefi ts of Chewing. New York: Health Education Enterprises, Inc. 2003.

⁴ Park KK, Schemehorn BR, Bolton JW, Stookey GK. “Effect of sorbitol gum chewing on plaque pH response after ingesting snacks containing predominantly sucrose or starch.” Am J Dent. 1990; 3(5): 185-191.

⁵ Manning RH, Edgar WM. “pH changes in plaque after eating snacks and meals, and their modification by chewing sugared or sugar-free gum.” Brit Dent J. 1993; 174: 241-244.

⁶ Leach SA, Lee GTR, Edgar WM. “Remineralization of artificial caries-like lesions in human enamel in situ by chewing sorbitol gum.” J Dent Res. 1989; 68: 1064-1068.

⁷ Kashket S, Yaskell T, Lopez LR. “Prevention of sucrose-induced demineralization of tooth enamel by chewing sorbitol gum.” J Dent Res. 1989; 68(3): 460-462.

⁸ Szoke J, Banoczy J, Proskin HM. “Effect of after-meal sucrose-free gum-chewing on clinical caries.” J Dent Res. 2001; 80(8): 1725-1729.

⁹ Beiswanger BB, Boneta AE, Mau MS, Katz BM, Proskin HM, Stookey GK. “The effect of chewing sugar-free gum after meals on clinical caries incidence.” J Am Dent Assoc. 1998; 129: 1623-1626.

¹⁰ Yankell SL, Emling RC. “Efficacy of chewing gum in preventing extrinsic tooth staining.” J Clin Dent. 1997; 8: 169-172.

¹¹ Barnett ML. “The oral-systemic disease connection: an update for the practicing dentist.” Special Supplement to J Am Dent Assoc. 2006; 137: 5S-6S.