Žvakanje smiruje

Stress Relief

Borite li se često sa stresom?

Stres doživljavamo svi. Protiv sitnica koje nas u svakodnevnom životu „izbacuju iz takta“ možemo se jednostavno boriti žvakanjem gume za žvakanje. U stresnim situacijama, kao što su čekanje u dugom redu ili gužva na putu, guma za žvakanje može guma za žvakanje može vas opustiti i udobrovoljiti.

Kada sljedeći put budete živčano stajali u redu ili ispred semafora, pokušajte uzeti gumu za žvakanje. Možda će se vaše raspoloženje odmah popraviti.

Guma za žvakanje može smanjiti stres i napetost

U istraživanju koje je 2006. godine proveo Wrigleyjev znanstveni institut otkriveno je kako su ljudi koji žvaču gume za žvakanje u svakodnevnim situacijama mirniji i opušteniji.1 Žvakanje guma za žvakanje utječe na moždanu aktivnost. Nova istraživanja dokazuju kako žvakanje ubrzava dotok krvi u mozak za čak 25 – 40%.2, 3

Žvakanje gume za žvakanje može pomoći i pri opuštanju od napetosti, frustracija i razdražljivosti. Istraživanja s elektroencefalografijom (EEG) pokazala su da žvakanje guma za žvakanje utječe na aktivnost mozga tako što povećava reagiranje na podražaje.4 Prethodna istraživanja potvrdila su povezanost povećanog reagiranja na podražaje i opuštenosti.4

1FRC Research Corporation. “The Impact of Chewing Gum on Consumers’ Stress Levels.” Survey conducted in June, 2006 among 280 male and female respondents aged 18-49.

2Sasaki A. “Influence of mastication on the amount of hemoglobin in human brain tissue.” Journal of Stomatological Society. 2001; 68(1): 72-81.

3 Yue Z, Huang L, Zhou X. “Regional brain activities during gum chewing.” Psychological Science 2006; 29:1153-1156.

4Moss SJ. Benefits of Chewing. New York: Health Education Enterprises, Inc. 2003.

© 2012 Wm. Wrigley Jr. Company. All Rights Reserved. 5, Orbit, Airwaves, Winterfresh, Hubba Bubba, Skittles and all other trademarks and affiliated designs are trademarks of the Wm. Wrigley Jr. Company or its affiliates.